Nie je váha ako váha. Ľudia s rovnakou výškou a váhou môžu mať rozdielne zloženie tela. Napríklad mnoho športovcov môže podľa BMI dokonca spadať do kategórie nadváhy alebo obezity, pričom majú ale vysoký podiel svalovej hmoty a len minimum tuku. Čo je to zloženie tela? Zloženie tela vyjadruje množstvo tuku, vody, svalov, kože a kostí v percentách. Táto hodnota vypovedá o našom zdraví a je spoľahlivejšia ako hmotnosť, ktorá nám nepovie, koľko máme tuku…