Loading posts...
  • Ničí nám striedanie času zdravie?

    “V noci zo soboty na nedeľu sa bude posúvať čas…” Poznáte to. Táto klasická hláška sa ozýva z médií vždy koncom marca, aj koncom októbra. V októbri sa teším, ako si o hodinku dlhšie pospím. No v marci? Nedonútim sa ísť spať o hodinku skôr a predsa musím ráno o hodinu skôr vstať. A výsledok? Tá hodinka spánku mi chýba. Únava, podráždenosť, nedostatok energie…celý deň je nanič… Prejde pár dní…

  • Chaos v čakárni? Nie, ďakujem…

    Ako všeobecný lekár pre dospelých dobre poznám napätie a stres v preplnenej čakárni. Ako zvládnuť chaos a zmeniť ho na poriadok? Riešením je objednávanie na vyšetrenie na “presný čas”. V článku hodnotím 3 rôzne spôsoby – telefonické objednanie, časenky a online objednanie. Hádaj, ktorý systém vyhral u mňa? Predstav si… Predstav si, že si všeobecný lekár. A možno aj si 😉 Každé ráno prichádzaš do natrieskanej čakárne. Zľava aj sprava…

  • 5 tipov na vianočné darčeky od všeobecnej lekárky

    Predvianočné napätie stúpa. Ako sa to prejavuje v mojej ambulancii? Pacienti sú čoraz nervóznejší. Tí, čo dlhodobo užívajú lieky, napr. na tlak, si robia zásoby, akoby vianočné sviatky mali trvať aspoň 3 mesiace. Prichádzajú pacienti, ktorých som nevidela celý rok a chcú riešiť nakopené zdravotné problémy. Aj štyri, či päť. Jednoducho to chcú stihnúť do Silvestra. Aby im nezostali žiadne resty do Nového roku. Niektorí sa prichádzajú len porozprávať (viem…