Ako sa správne pripraviť na telesnú analýzu bioimpedančnou váhou?

V tomto článku sa dozviete, ako sa správne pripraviť na meranie – telesnú analýzu bioimpedančnou váhou Tanita 545.
Ide nielen o váženie, ale aj o detailnú analýzu zloženia Vášho tela.

Prečo je dôležité poznať zloženie Vášho tela, si môžete prečítať TU.

Meranie môžete absolvovať v našej ambulancii. Je potrebné sa vopred objednať na presný čas.

Telesná analýza bioimpedančnou váhou spolu s podrobným vysvetlením výsledkov lekárom trvá približne 20 minút a stojí 20 €

AKO SA PRIPRAVIŤ NA MERANIE?

Aby sme každým meraním dosiahli tie najpresnejšie výsledky, je potrebné pred meraním dodržiavať niekoľko krokov:

• 5 hodín necvičte
• 3 hodiny nejedzte
• pol hodinu nepite
• konzumácia alkoholu minimálne 24 hodín pred meraním
• nepoužívajte saunu alebo sprchu tesne pred meraním
• nepoužívajte krém na ruky a nohy
• meranie by malo prebiehať vždy v približne rovnakom čase
• odstráňte všetky kovové šperky
• bezprostredne pred meraním použite toaletu
• ak prídete z chladného prostredia, trošku sa zohrejte
• vyšetrenie nie je vhodné pre tehotné ženy a pacientov s kardiostimulátorom
  

• POZOR !
  Pred meraním si stiahnite aplikáciu My Tanita a vyplňte svoje údaje (typ prístroja je 545)
• ak máte iPhone, tu je link na stiahnutie aplikácie:
• https://apps.apple.com/sk/app/my-tanita-healthcare-app/id1139808391?l=sk

Individuálne poradenstvo pri zmene životného štýlu a zdravom chudnutí

• Venujem sa profesionálnemu poradenstvu pri zmene životného štýlu so zameraním na zdravé chudnutie.
• Bude mi potešením, ak Vás na Vašej ceste za zdravším životným štýlom budem môcť sprevádzať.
  Verím, že s mojimi vedomosťami a skúsenosťami z oblasti výživy, všeobecného lekárstva aj obezitológie dokážem pomôcť práve Vám.
• Ak sa chcete stať mojim klientom s intenzívnym a komplexným poradenstvom, kedy Vám pomôžem dosiahnuť Váš cieľ, kontaktujte ma mailom na jana.bendova@hotmail.com

CENNÍK poradenstva nájdete TU

Autor

MUDr. Jana Bendová

Všeobecný lekár pre dospelých

Naposledy online

• Články2024.02.18Ako prebieha poradenstvo pri zmene životného štýlu?
• Články2024.02.15Chudnutie pod dohľadom lekára je veľmi žiadané. Profesionálov je ale málo.
• Články2024.02.12Ako sa správne pripraviť na telesnú analýzu bioimpedančnou váhou?
• Články2024.02.11Ako zdravo schudnúť v dnešnom uponáhľanom svete ?