Loading posts...
  • Ovocie a zelenina patria k zdravej životospráve

    Ako zdravo schudnúť v dnešnom uponáhľanom svete ?

    “Ak by sme mohli dať každému správne množstvo výživy a cvičenia, nie málo, a nie veľa, našli by sme najbezpečnejší spôsob ako byť zdraví. “Hippocrates Máte kilá navyše? Necítite sa vo svojom tele dobre? Poradil Vám lekár, že by ste mali schudnúť? Túžite schudnúť a byť zdraví? V dnešnom uponáhľanom svete to naozaj nie je ľahká úloha. Kilá navyše sú pre naše zdravie nebezpečné, to vie každý. Schudnutie síce nie…

  • Tango na recept?

    Môj bežný deň v ambulancii Denne ku mne do ambulancie príde okolo 80 pacientov. Samozrejme, všetci chcú byť zdraví. Pravda je však iná. Smutnejšia. Väčšina z nich si príde ku mne pre recept. Nie však pre recept na zdravie. Sú to všetko recepty na lieky. Chemické zlúčeniny, ktoré pomáhajú na rôzne choroby. Liečia, liečia, no vyliečia len málokedy. Antibiotiká Nepoviem také antibiotiká. Keď je ich užívanie na mieste, urobia zázrak.…

  • Je naozaj soľ nad zlato? (1. časť)

    Ako dieťa som nechápala, čo sú v tom kráľovstve všetci takí pojašení z toho, že nebude soľ… Ako dieťa som milovala sladké jedlá. A mala som pocit, že mne by sa život v takom kráľovstve veru páčil 🙂 Dnes už viem, že žiť v kráľovstve bez soli, by bolo nielen nepríjemné, ale dokonca životu nebezpečné. Prečo? Vysvetlím.   V súčasnej dobe sa soľ zatracuje. Považuje sa za „triedneho nepriateľa“. Spolu…