Loading posts...
  • 3 rady začiatočníkom – alebo TY ešte nebeháš?

    TY ešte nebeháš? Už behajú (takmer) všetci – moje kamošky, moji pacienti, aj matematikárka mojej dcéry… Aj ja rada behám.   Pred 3 rokmi bolo ale všetko inak.   Neznášala som beh. Beh znamenal pre mňa štichanie v boku, lapanie po dychu a pocit, že každú chvíľu odpadnem… Pamätala som si ešte tisícpäťstovky zo základnej školy, keď sme so spolužiačkami časť trasy namiesto behu potajomky odkráčali. Alebo na 12-minútové behy,…