Ako sa správne pripraviť na telesnú analýzu bioimpedančnou váhou?
V tomto článku sa dozviete, ako sa správne pripraviť na meranie – telesnú analýzu bioimpedančnou váhou Tanita 545.
Ide nielen o váženie, ale aj o detailnú analýzu zloženia Vášho tela.
Prečo je dôležité poznať zloženie Vášho tela, si môžete prečítať TU.
Meranie môžete absolvovať v našej ambulancii. Je potrebné sa vopred objednať na presný čas.
Telesná analýza bioimpedančnou váhou spolu s podrobným vysvetlením výsledkov lekárom trvá približne 20 minút a stojí 20 €

AKO SA PRIPRAVIŤ NA MERANIE?
Aby sme každým meraním dosiahli tie najpresnejšie výsledky, je potrebné pred meraním dodržiavať niekoľko krokov:
- 5 hodín necvičte
- 3 hodiny nejedzte
- pol hodinu nepite
- konzumácia alkoholu minimálne 24 hodín pred meraním
- nepoužívajte saunu alebo sprchu tesne pred meraním
- nepoužívajte krém na ruky a nohy
- meranie by malo prebiehať vždy v približne rovnakom čase
- odstráňte všetky kovové šperky
- bezprostredne pred meraním použite toaletu
- ak prídete z chladného prostredia, trošku sa zohrejte
- vyšetrenie nie je vhodné pre tehotné ženy a pacientov s kardiostimulátorom
- POZOR !
Pred meraním si stiahnite aplikáciu My Tanita a vyplňte svoje údaje (typ prístroja je 545) - ak máte iPhone, tu je link na stiahnutie aplikácie:
- https://apps.apple.com/sk/app/my-tanita-healthcare-app/id1139808391?l=sk

Individuálne poradenstvo pri zmene životného štýlu a zdravom chudnutí
- Venujem sa profesionálnemu poradenstvu pri zmene životného štýlu so zameraním na zdravé chudnutie.
- Bude mi potešením, ak Vás na Vašej ceste za zdravším životným štýlom budem môcť sprevádzať.
Verím, že s mojimi vedomosťami a skúsenosťami z oblasti výživy, všeobecného lekárstva aj obezitológie dokážem pomôcť práve Vám. - Ak sa chcete stať mojim klientom s intenzívnym a komplexným poradenstvom, kedy Vám pomôžem dosiahnuť Váš cieľ, kontaktujte ma mailom na jana.bendova@hotmail.com
Autor

Naposledy online
Články2024.02.18Ako prebieha poradenstvo pri zmene životného štýlu?
Články2024.02.15Chudnutie pod dohľadom lekára je veľmi žiadané. Profesionálov je ale málo.
Články2024.02.12Ako sa správne pripraviť na telesnú analýzu bioimpedančnou váhou?
Články2024.02.11Ako zdravo schudnúť v dnešnom uponáhľanom svete ?
1 Comment
Join the discussion and tell us your opinion.
[…] ktorý mal reálne 35 rokov, ale jeho metabolický vek bol 60. Mali sme veru na čom pracovať Praktický návod ako sa pripraviť na meranie nájdete […]