Loading posts...
  • Bolesti chrbta a ako si s nimi poradiť – časť 1.

    Nie som neurologička. Ani skúsená fyzioterapeutka, či rehabilitačná lekárka. To nie. Ale ako všeobecná lekárka som sa za 12 rokov praxe o bolestiach chrbta už naučila dosť. Bolesti chrbta sú totiž druhou najčastejšou príčinou, prečo pacienti navštívia moju ambulanciu. Tou prvou sú samozrejme infekcie dýchacích ciest, od nádchy až po zápaly priedušiek. Tak ako napríklad Igor. Igor mi do ambulancie chodí “seknutý” pravidelne, aspoň raz do roka. Prvýkrát sa mu…

  • Lekárka testuje mobilnú aplikáciu poisťovne Dôvera

    Tento článok nebude taký šokantný ako ten o mobilnej aplikácii Všeobecnej zdravotnej poisťovne. Aktivácia mobilnej appky VšZP ma totiž stála priveľa času a energie. Pre mňa to bolo sklamanie na plnej čiare. Na druhej strane ani netvrdím, že Dôvera je tá najlepšia zdravotná poisťovňa na svete. To nie. Aby bolo jasné, hneď na úvod vyhlasujem, že ma Dôvera za tento článok nijako nehonoruje. Ani nemusí, jej mobilná aplikácia totiž jednoducho…

  • Keď stolica rozhoduje o živote a smrti

    Stolica. Nechutná to téma. Viem. Téma stolice je totiž ešte stále tabu. Pre mňa je rozprávať sa o stolici, zápche, či hnačke každodenná práca. No pre teba fuuuj… Pochopím, ak radšej zavrieš tento článok a pôjdeš si prezerať nejaké pekné fotečky pláží na Bali, či nové šaty v Zare… Venuj pozornosť stolici No venovať trochu pozornosti svojej stolici sa oplatí. Hlavne ak máš nad 40 rokov. Alebo ak máš v…

  • Ničí nám striedanie času zdravie?

    “V noci zo soboty na nedeľu sa bude posúvať čas…” Poznáte to. Táto klasická hláška sa ozýva z médií vždy koncom marca, aj koncom októbra. V októbri sa teším, ako si o hodinku dlhšie pospím. No v marci? Nedonútim sa ísť spať o hodinku skôr a predsa musím ráno o hodinu skôr vstať. A výsledok? Tá hodinka spánku mi chýba. Únava, podráždenosť, nedostatok energie…celý deň je nanič… Prejde pár dní…

  • Chaos v čakárni? Nie, ďakujem…

    Ako všeobecný lekár pre dospelých dobre poznám napätie a stres v preplnenej čakárni. Ako zvládnuť chaos a zmeniť ho na poriadok? Riešením je objednávanie na vyšetrenie na “presný čas”. V článku hodnotím 3 rôzne spôsoby – telefonické objednanie, časenky a online objednanie. Hádaj, ktorý systém vyhral u mňa? Predstav si… Predstav si, že si všeobecný lekár. A možno aj si 😉 Každé ráno prichádzaš do natrieskanej čakárne. Zľava aj sprava…

  • Lekárka radí ako rozpoznať chrípku

    Chrípka je tu ! Slovensko sa nachádza na pokraji chrípkovej epidémie. Tak ako každý rok v tomto čase. Chrípka sa vracia rok čo rok. Zatvára škôlky i školy. Epidémiu ukončia až jarné prázdniny. A tie sú až o mesiac. Dovtedy nás čaká tuhý boj… Minulý týždeň boli u mňa v ambulancia asi 4 pacienti s podozrením na chrípku. Prečo píšem “asi” a prečo “s podozrením”? Ty si to predstavuješ jednoducho.…

  • Nevolaj mi sanitku, láska… alebo Kedy volať 155?

    Volal si už niekedy sanitku? Sebe alebo niekomu blízkemu? Myslím záchranku. Číslo 155 alebo 112. Aké sú tvoje skúsenosti? Poradili po telefóne? Prišli a pomohli injekciou? Alebo odviezli do nemocnice? Moje skúsenosti ako lekárky sú prevažne pozitívne. To aby bolo jasné hneď na úvod. No dnes sa hnevám. Hnevám sa Tak veľmi sa hnevám. Slaný hnev sa mi tlačí do očí. Mám ho plnú hlavu, až mi kypí ušami. A…

  • 8 tipov ako zvýšiť imunitu

    Január. Plesová sezóna odštartovala. No zároveň s plesovou sezónou odštartovala aj menej obľúbená sezóna. Sezóna prechladnutí, viróz a chrípky. Moja ambulancia v týchto dňoch praská vo švíkoch. Dav chorých akoby neutíchal. Zvýšená teplota, bolesti hrdla, nádcha, sopeľ, kašeľ… No ja som napriek tomu zdravá 🙂 V tomto článku ti prezradím moje tipy a triky, prečo tomu tak je. To, či ochorieme závisí nielen od toho, aký typ vírusu či baktérie…

  • Sklamanie na plnej čiare – Recenzia všeobecnej lekárky na mobilnú aplikáciu VšZP

    Ach tie nápady… Čo som to zas vymyslela? Čo za blbosť? Hnevala som sa uplynulý mesiaca sama na seba. A nie raz… Zaumienila som si totiž vyskúšať novučičkú mobilnú aplikáciu našej najväčšej zdravotnej poisťovne – Všeobecnej. Prečo? Priviedla ma k tomu nepríjemná skúsenosť. Moja 11-ročná dcéra mala úraz a jej otec sa s ňou ponáhľal rýchlo na pohotovosť na Kramáre. V tej rýchlosti a panike som mu omylom dala kartičku…

  • O čom je mozgová porážka? Evkin skutočný príbeh

    Porážka. Mozgová príhoda. Alebo odborne NCMP = náhla cievna mozgová príhoda. 3 pomenovania pre jednu zákernú chorobu, ktorá ti obráti život kompletne naruby. Ak ju teda prežiješ. Pretože už prežiť ju je šťastie. Či nie? Je rozdiel prežiť ju a zostať na pol tela ochrnutý a plienkovaný, odkázaný na pomoc niekoho druhého. Odkázaný v tom krajšom prípade na pomoc rodiny alebo opatrovateľky. Či v tom smutnejšom na personál sociálneho zariadenia.…